Laboratori Mindfulness - Acli Cagliari (CA)

23 Febbraio 2024
Azione sociale Acli sui territori

Ridurre lo stress, migliorare il benessere mentale e rivoluzionare il proprio approccio al quotidiano. A marzo nuova edizione del percorso #Mindfulness organizzato dalle Acli provinciali di Cagliari nell’ambito delle attività del Punto Famiglia, in collaborazione con l’associazione Blue Sardinia ASD (progetto EAT Sardegna).

L’obiettivo principale dei laboratori è quello di promuovere benessere psico-fisico attraverso la diffusione della mindfulness e, nello specifico, del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

I 3 incontri, della durata di un’ora, si terranno il martedì a partire dalle 19. Gli interessati possono contattare la segreteria organizzativa telefonicamente allo 07043039 o all’indirizzo di posta elettronica Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

salute e benessere

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